Главный внештатный терапевт департамента здравоохранения Томской области Анна Тетенева напомнила, что окунаться в прорубь могут только люди с хорошим здоровьем.

Жителям региона, имеющим любые хронические заболевания, включая гипертонию, а также аритмию, стоит воздержаться от погружения в ледяную воду. Категорически не стоит это делать беременным, лицам старше 65 лет и маленьким детям.

Анна Тетенева подчеркнула, что в воде можно находиться не более одной минуты. После совершения обряда, нужно вытереться насухо, надеть тёплую одежду и обувь, выпить горячий чай, но не «греться» алкоголем.

«Если неподготовленный человек решил окунуться в прорубь, то он, по меньшей мере, рискует простыть. Однако могут быть и более серьёзные последствия, такие как пиелонефрит – болезнь почек, пневмония или цистит. Купания в ледяной воде сильно снижают стойкость иммунитета», — уточнила Анна Тетенева.

По словам медиков, чтобы избежать неприятных последствий, к крещенским купаниям нужно готовиться за два-три месяца. Это можно делать ежедневно принимая душ, постепенно понижая температуру воды, или купаясь в холодной, но не ледяной воде.